Les différentes parties du cycle menstruel

Le cycle menstruel peut être divisé en 3 parties : la phase folliculaire, l’ovulation et la phase lutéale. Ces différentes parties du cycle menstruel ont différentes fonctions et sont régulées par plusieurs hormones, ce qui explique les variations de durée de cycle menstruel.

La phase folliculaire

La phase folliculaire dure du premier jour des règles jusqu’au jour de l’ovulation. Durant cette phase, votre corps se prépare à accepter et à soutenir une grossesse. L’endomètre (la muqueuse utérine) s’épaissit légèrement. L’environnement vaginal change également pour devenir plus accueillant au sperme vers la fin de cette phase. A l’intérieur des ovaires, plusieurs follicules ovariens se développent et, à mesure que la phase progresse, un follicule devient dominant (follicule de Graaf). Cette phase est nommée la phase folliculaire car un ovule croît et mûrit à l’intérieur d’un follicule et les deux hormones principales durant cette phase sont la FSH (Hormone folliculo-stimulante) et l’œstradiol (une forme d’œstrogène).

L’ovulation

L’ovulation est l’évènement clé du cycle menstruel. Chaque cycle, seul un ovule est libéré du follicule de Graaf en réponse à un pic de l’hormone LH (Hormone lutéinisante) et ne peut être que pour une durée de 48 heures maximum. Il est donc important d’identifier de manière précise et exacte votre d’ovulation durant vos essais bébé afin de maximiser vos chances de conception.

La phase lutéale

La phase lutéale est la phase finale du cycle menstruel et s’étend du jour de l’ovulation jusqu’au dernier jour précédant les prochaines règles. Des glandes dans l’endomètre (la muqueuse utérine) secrètent alors des protéines pour préparer l’implantation (nidation) de l’embryon si vous tombez enceinte. Si la nidation n’a pas lieu, la muqueuse utérine se détache et est éliminée éventuellement par les voies naturelles : ce sont les règles. La phase lutéale est nommée d’après le corpus luteum, aussi appelé corps jaune, une structure qui croît sur l’ovaire. Durant cette phase, le niveau de progestérone est élevé, ce qui engendre la hausse de température basale et indique que l’ovulation a bien eu lieu.

L’identification exacte de votre date d’ovulation vous permet d’avoir des rapports sexuels pendant la période de fertilité de votre cycle menstruel afin d’augmenter vos chances de tomber enceinte. La confirmation de l’ovulation à domicile n’est possible que grâce à la courbe de température basale. Il est donc crucial que les prises de température basale soient exactes et précises afin de détecter l’ovulation quelques heures après qu’elle se produise, ce qui est à présent possible grâce à DuoFertility sans même avoir à se réveiller à l’aube de façon quotidienne. L’identification exacte de votre date d’ovulation vous permettra également de déterminer la durée de la phase lutéale, ce qui vous aidera à connaître la date de vos prochaines règles ou à attendre un résultat positif de test de grossesse.

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